浅析体育课上女生“例假”管理

浅析体育课上女生“例假”管理

相信许多体育教师都碰到过类似的问题，尤其是男教师，上女生课时，女同学请假，但又不说清楚请什么假，一则羞于启齿，二则怕其他男同学听见，一般老师可能会再问一声，得到肯定回答后，同意了。其实，老师担心的是，万一这是她不想上体育课找的借口，特别是耐力跑课时，碰到大多数女生请假，就慌了手脚，最怕鱼目混珠，难以分辨。有经验的男教师，会采取让学生到卫生室开请假条，没经验的就只好胡乱答应，结果，以后请假的人越来越多，导致上课人员稀少，不好管理。其实由于学生众多，到卫生室开请假条，卫生老师也只是询问以下，难免有弄虚作假者。我也曾经采取过以上方式，在开学第一堂绪论课时专门给女生做出规定-----凭卫生室证明请假，但碰到卫生老师不在时也遭遇尴尬。
根据运动生理学的观点，体育教学与训练中性别特点的一个重要问题，是女生月经期的体育锻炼与训练比赛问题。身体健康、月经正常的女学生，经期期间不要完全停止体育锻炼，应进行一些适当的锻炼活动，这对于促进体内新陈代谢，改善盆腔血液循环、减轻经期盆腔充血、减轻小腹下坠及腹痛等不良感觉是有益的，而且经期往往情绪容易激动烦躁，适当参加一些体育活动，能使人情绪愉快、调节情绪活动。
经过一定时间的探索和实践，结合女生的生理心理的特点。我采取了以下这种管理方式，获得了不错的效果。
我专门在点名册上贴上每班女生的名单，其实就是一张表格（见附表），表头为女生例假管理，项目分姓名、月份，月份分上学期九月、十月、十一月、十二月、一月，下学期二月、三月、四月、五月、六月。此表一式两份，另一份由班级内指定的女同学记录，每节课汇报，记录每位女生每月经期日期，让学生督促学生，避免碰上男教师羞于启齿。教师自己记录是为了做到心中有数，这样既节省了时间，也便于掌握。对于一般的中学女学生来说，经期只宜进行一些较缓和、运动量不太大的活动，如广播操、太极拳、乒乓球、羽毛球、托排球、原地投篮等。对一些过于激烈、容易使腹压升高的练习，如快速跑、跳跃、较大的负重用力及耐力练习等要尽量避免。在行经的最后几天，可以督促她们尽量参加体育课，当然对于有痛经问题的女生例外。
以上方式，需要做大量的统计工作，且需要负责的同学尽职尽责，也要求女生们自觉配合，这样既节约了上课询问处理的时间，避免了弄虚作假，同时也保证了她们得到应有的锻炼，可谓“一举两得”。
附表：

女生例假管理
班级_______ 人数_________
姓名 二月 三月 四月 五月 六月

原作者：刘延枝
来 源：上海市天工职业技术学校
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