新课程改革的根本理念的最大特点不是改教材，而是怎样让学生自主学习，即在教师的科学指导下，能动的、创造性的学习活动。由于离不开教师的科学指导，所以，就需要教师根据学生发展需要进行创新，来引导学生进行自主学习。笔者经过多年教学经验，认为能有效的引导学生进行自主性的学习，现总结如下几点，供同行们参考。
一、给学生一个空间，让他们自己往前走；
在教学中，培养学生的创造性思维、提高学生的自主学习能力是新课改下体育教学设计改革的方向。在教学中应给学生学习的空间，让他们自己往前走。如展示任何一种器材在学生面前，教师都不告诉学生怎样玩，而让学生自己想办法，自己创编各种游戏玩法，发挥其创造性思维。同时在活动中设置一定的难题，让学生自己想出解决办法，培养其解决问题和创造性思维能力。例如《篮球赛游戏》活动的设计，教师出示篮球后，没有示范动作，只是说：“你们能想出玩篮球的各种花样吗？比比看谁想出的花样最多？”接着让学生充分自由地、无拘无束地玩出各种不同的花样来。活动中教师留意观察谁想的花样多，与别人不一样，然后请这些同学示范，其他同学模仿学习，最后教师将学生们想到的动作综合成游戏。《标准》要求学生要掌握一定的体育卫生、理念知识。这种基本知识的来源，除了老师在课上讲的一小部分，其他大部分者要来源于学生在课余时间自己的"搜索"。老师要采取合理的方法去引导学生搜索，资料范围可以是图书馆藏书，报刊杂志，电视新闻等等。搜索的知识可能是体育时事赛事，体育理论知识，动作做法，也可以是体育游戏。再让学生对搜索来的资料进行"编辑"，在理论课上进行讨论、归类、最后"共享"。成熟后可以直接应用到体育课堂教学。如搜索的游戏，可以让学生自发进行练习、实践，他们自己得来的劳动果实，练习起来就会觉得趣味无穷！而在体育课上应不只限于学一些运动技术技能上，应让学生在广阔的空间里无拘无束地充分展示各自的才华。
二、给学生一个条件，让他们自己去锻炼；
给学生创造一定的学习条件，让他们自己去锻炼。从学生感性认识出发，运用熟悉的知识和具体的动作给学生以演示和示范，引起联想，加深思考，促使形象思维能力的发展。如利用挂图、运动图片、完整与分解示范、幻灯片，以及多媒体教学手段，能够变抽象为具体化，化静为动，做到图文并茂、形声结合。促使学生发现问题，激发学生的兴趣。如在课的开始或学习简单、枯燥的教学内容时（如短跑、长跑、跳远等项目），为了调动同学们的积极情绪，激发同学们的学习兴趣，我准备足够多的体育器材，让学生在规定的场地、范围和时间（一般5~20分钟）内，以健身为主要目的，练习自己所喜爱的运动项目，内容自主友伴自由结合，效果自我评价，并且我随时巡回指导、辅导学生。这样极大地提高了学生学习的主动性、参与性、满足了学生不同层次、不同个性需要，唤起了学生的好奇、好动、好玩的天性，并且活动后心情舒畅、精神愉快、情绪高涨、回味无穷。教师还]要为学生营造合作学习的氛围，创设一个学习的条件然他们相互观察、相互帮组、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中发展社会交往能力。
三、给学生一个时间，让他们自己去安排；
要给学生一定的自由支配时间。要相信学生有能力支配自己的时间，让他们自己去安排，同时给予的自由支配时间是有学习任务的，是在教师精心策划下，用来提高教学质量的手段。为此，每节课我给学生留出2--4分钟时间，回忆、整理一下这节课的内容，有什么难点、疑点还未掌握，师生共同讨论。或是请“运动小能手”来演示一下所学动作或内容。甚至是讲讲各自的所见所闻、做游戏、自创动作、自由表演。就是在这看似松散的有限的时间里，学生的语言组织能力不知不觉地提高了，身心素质都得到了增强，更主要的是为胆怯的学生提供了轻松的、大量的在公众面前展示的机会，为其逐渐树立了自信心。
四、给学生一个问题，让他们自己找答案；
要让学生主动、积极的去研究问题，首先要让学生置身于问题之中。即要在教学中创设一个能引起学生兴趣的并且和教学内容相关的问题。这样设置问题、提供一定的刺激模式，能激起学生认识、分析、解决问题的欲望，根据教材的重点、难点和所要学习的主要技术原理，结合学生的实际情况，提出问题，引导学生积极开拓思路和主动地探索问题，获取知识，掌握技能。如前滚翻教学，老师提问：“请同学们想想，方砖和足球在力的作用下，哪个容易滚动？”，学生马上会回答足球容易滚动，此时，老师可因势利导地指出：“我们学习前滚翻时要把自己的身体团成圆的。”，学生很容易理解接受。又如在学习拍皮球时，问“手形象圆弧包住篮球，篮球就不容易跑了”“人要随篮球的上下而上下”等等。学生就很容易掌握拍球的要领
五、给学生一个机遇，让他们自己去抓住；
教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不叫方法，给学生一个机遇，让学生自己去尝试学习，有句话叫“能者为师”。这里的“师”在体育分组教学中就是优等生，我们可以赋予他们为“专家”的称号，即在学习过程中担当起“师”的角色。在很大程度上他们就是中等生与后进生的“专家”。老师分配他们小组任务后，由专家当带头人，负责组织本组同学高质量的完成任务。发挥体育骨干和体育特长生的作用。这样激发了学生学习的兴趣，极大地调动了学生学习的积极性和主动性，增强了为同学服务的自豪感和责任感。如在山羊分腿腾越中，已经完成动作且动作质量较高的学生，可以带领一部分动作较差的学生来共同学习，他完全可以充当专家的角色，做几个漂亮的示范，讲解做动作的体会，并在练习中来保护与帮助其他同学们来进行练习。同学们在他的帮助下，觉得更有安全感，鼓足了练习的勇气。 师生易位授课教学方式
六、给学生一个冲突，让他们自己去讨论；
以富有现实性、趣味性、挑战性的，且处于学生认知能力最近发展区的非常规性问题为素材，可创设认知冲突。使学生产生认知冲突，认知失调，从而激起学生强烈的探究欲望。让他们通过讨论去解决问题。还可以用互相联系的知识或技能，进行正反比较和新旧对比启发，通过同中求异和异中求同的深入分析，加深学生的理解。体育教学中常用概念对比，观察对比，视觉与动觉对比，以及对象与背景对比等方法来加强教学效果。教师在组织学生的比赛和练习时要求技术较差的学生注意观察那些动作技术好的同伴所做的动作，并观察他们的动作与自己动作的区别，分析同伴完成动作的正确原因，通过比较找出自己的不足。
七、给学生一个权力，让他们自己去选择；
在教学中，应给学生下放一定的权力，要充分发挥学生的主体性，就必须制定出明确、具体的学习目标，供学生选择。学生选择目标的过程本身就是内在的、主动的，目标一旦选定，会迫不及待地投入到学习中来。教学中为了培养学生兴趣，发挥学生特长，有时我采用自主选项的方式教学，如把可设计成“菜单”形式。"菜单"可以分为两类：一类是根据学生的兴趣，老师设计多体育项目"菜单"，如：同一节体育课，老师要吧内容分为篮球、足球、跳绳、游戏四道菜。另一类是，同一个项目也可以分为基本掌握技术技能与提高技术技能两道菜，如：篮球这一个项目中可以分以运球为主的基本技术菜和以打比赛为主的提高菜这两道菜。当然，这两类可以在同一节体育上实施，也可以在几节不同体育上实施。还可以大胆采用“游戏超市”的教学方式，就是在游戏时给同学们提供好几个游戏，分别说明游戏规则、内容、方法等，然后让学生根据自己的兴趣、爱好去自主地选择游戏，我也积极参与同学们的游戏，并在适当的时候给予恰当的指导。这样同学们选择了自己喜欢的游戏，玩起来也就起劲、忘我，教学效果甚好。
八、给学生一个题目，让他们自己去创造。
为了改变学生被动接受的学习方式，培养学生的创新与自我实践的能力，充分利用学生的好奇心和探索性，在学习一些有探索性项目（如篮球运球、足球射门等）时，我先把学生分成几个小组，选派一名小组长负责小组活动。我给同学们提出几个问题，让他们充分去思考、研究、探索学习一段时间，然后学生把探索的结果告诉我，对于他们探索的结果我做出总结性评价，并且鼓励学生多去探索。这样的课堂充满了探索的气息，让学生成为了学习的主人，学生学习情绪高涨，积极性很高，教学效果很好。
新课程标准下的体育课教学方法是多种多样、丰富多彩的，但无论采用何种教学方法，我们必须以学生为主体，必须充分发挥学生的主动性、积极性，来引导学生进行自主学习。在采用以上教学方法时，我们要根据教学内容和学生实际情况，灵活地选择一种或几种方法进行，会使教学收到事半功倍的效果。