刍议对体育高考生考试后的几点做法
东台市第一中学高三年级体育与健康备课组 朱世达
身为体育高考生专业训练的指导教师，在考生专业考试返校后，又是如何进行高考前的综合管理，力争实现“双达线”（双达线：是指体育专业考试成绩和高考文化成绩都达到省控制线）目的的呢？这很值得我们去进行探讨。对此，笔者结合自身近几年的做法作赘述如下：
做法一：客观的估计考生考试能力，初定出一个期望值。
依据考生各个人的具体情况，迅速帮助考生调整节奏，制订出一个较全面系统的学习计划（备考计划），合理地安排学习时间，对考生的考试能力作个客观的估计，初定出一个期望值。将备考40多天的时间划分为四个阶段，每个阶段以10天为限。第一阶段是确定备考计划，建立新的学习规律。专业考试返校后，考生结束了大强度的体能训练，从时间上讲，学习的时间多了，学习得到了保证，但体能消耗少了，还有诸多不适应感。为能尽快适应新的学习规律和生活习惯，事实上确实需要我们做老师的继续关心他们，帮助他们建立新的学习规律和生活习惯，确保他们有信心，有能力全身心地投入到备考学习过程中去，挖掘自身的最大潜能，好好学习，迎接高考。第二阶段是特别关注模拟考试训练。重模拟考试训练过程，淡化其考试结果（分数、名次）。要求将模拟考试训练的试题多看看，需要记忆的部分再去“过一遍”，对难题、怪题可以放一放，不要一头扎进题海中去做大量的题目。在自己相对薄弱的学科上要多花点时间（作巧安排），在自己强项的功课上就挤出点时间让给薄弱学科，其目的就是求心态稳定，章程不乱，多方位激活学习的兴奋点，从自己的“闪亮点”去鼓励自己，发现自己。第三阶段是回归课本，查漏补缺。体育高考生平时在训练上花费的时间较其他同学多，相对而言平时读书、做练习的时间就自然少些，其文化成绩也就相应差些。教育考生敢于面对现实，文化成绩差并不可怕，只要有信心，就像我们在考100米时一样，认定终点，敢于去拼搏，去争取，去冲刺，最终的目的就一定能达到。坚决杜绝厌学、怕学、懒散等现象的出现，使自己的备考计划落实在行动上，紧紧和班级的整体备考计划配套起来。回归课本，课本是我们临考前的最好朋友。一切的基本得分都是从课本中来。抓住基础知识，就是抓住了得分点。我们在考生的备考阶段多次和班主任、科任老师联系，及时掌握他们的学习情况及思想动态，使考生真正体会到老师在背后有力地将他们往前推，给他们信心，给他们力量。第四阶段是备考、参考、送考一体化，考出好成绩。在备考阶段主要以谈话的形式进行，谈考生的现在，谈考生的未来。多听他们的自身分析和改进方法，去实施备考计划。参考是紧紧抓住模拟考试训练的机会，读好试题，解好试题，填涂好答题卡，复查好试题，提高考试能力。送考是我们必须在考生到达考点前到达，哪怕一个微笑，一个轻轻的点头，或一个“OK”的挥手示意，都会给考生增添无穷的信心和力量，让他们满怀信心，走进高场。在整个备考、参考、送考过程中，对考生的智力发挥，情绪变化，体力支配都是特别地关注，小到起床饮食习惯，大到整个学习过程，把脉一切，服务在先，一切为了高考。
做法二：以谈话的方式，积极备战高考。
在备考阶段，笔者主要采用谈话的方式，来和考生一道备战高考，向考生讲清高考是向自己极限的一次冲击，和体育专业考试一样是难度的考试，是速度的考试，是力量的考试，是灵敏的考试，是心理的考试，是实现自我人生价值、实现人生目标的一次重要机会。老师当年获得成功，也是和他们现在一样去努力，去拼搏而奋斗来的。帮助他们树立科学的人生观、世界观、价值观。紧张而短暂的备考阶段，不可能像平时训练那样有时间，有机会去交谈、畅谈。我们总是利用课间休息和吃饭的时间去进行个别或召集体育高考组考生作简短的3—5分钟的谈话，做到谈话有针对性、有目的性、有建议、有措施，与高考无关的话题决不涉及；同时给他们一个讲话的机会，方才听到他们的真话，也才能达到师生谈话的融洽性。注重他们的心理变化，体育高考生普遍都有好动的特点，一下子让他们坐下来专心致志的去学习，还真不是一件容易的事，我们要求考生分秒必争，就像体育专业考试一样去拼搏。备战高考，就像不会飞的蜘蛛，把网制得精巧而规矩。
做法三：重视模拟考试训练，提高考试能力
模拟考试训练对体育高考生显得尤为重要，它能给考生一个初步的分数定值，同时又有利于整个备考阶段的学习目标修正。但是分数又容易挫伤考生的学习兴趣和热情。关键是我们如何正确引导他们认清这方面的关系，面对现实，端正学习态度。模拟考试训练的分数当然要，不要是不现实的，最终的录取就是靠分数来定论。笔者认为要分数从下面两个方法去要：①要一个良好的心态，体育高考生都有一个良好的心肺功能，是可以保证一个好的考试心理状态，进而能保证脑供血充足，使大脑反应敏捷，也是其他考生无法相比的，同时又较于其他考生易耐挫，从什么地方跌倒，就从什么地方爬起来。这在我们专业训练中就表现的特别多，有无数的例子可举。一句话有着良好的心态，就是获得高考成功的一半。②要重模拟考试训练过程。将要分数变为要考试过程，从考试过程来得到自己的分数。