篮球运动员的篮板球意识及其培养

篮球运动员的篮板球意识及其培养
阙　剑　湖南师大体育学院

摘　要　意识是行动的前提，有争抢篮板球的意识，才有抢篮板球的行动。美国职业教练雷·乔治认为“抢篮板球７５％取决于愿望，２５％取决于能力”。足见培养强烈的争抢意识对提高争抢篮板球能力的积极作用。本文通过对我国篮球运动员的篮板球意识的研究及分析，为重视和培养篮球运动员的篮板球意识提出了有益的参考性建议。
关键词　篮板球意识行动能力

１　问题的提出
　　当代篮球运动正沿着主体空间和高难度技战术方向发展，比赛双方进行高水平的全面对抗，比赛过程复杂多变，特别是势均力敌的比赛，控制篮板球成为极重要的环节。而出色控制篮板的一个重要因素，是运动员要有争抢篮球板球的强烈意识。
　　本文根据ＮＢＡ、ＣＢＡ诸赛的有关统计数据，对现阶段我国运动员和世界强队运动员的篮板球意识进行比较研究，为广大篮球教练员在训练中强化运动员拼抢篮板球意识提供参考。
２　研究方法
　　本文采用文献资料法和观察分析法。
３　结果与分析（见表１）

表１

球队
平均参予争抢人数／球

公牛队
３．２／１

马刺队
３．０／１

鹰队
３．２５／１

奇才队
３．２／１

北京首钢队
２．４６／１

上海东方队
２．２６／１

八一队
２．４８／１

沈区客车队
２．１６／１

　　表１显示，当场上出现争抢篮板球时机时，我国运动员参予人次均少于ＮＢＡ赛中的名队，反映我国篮球队整体篮板球意识弱。其主要表现有：
３．１　参与抢篮板球的人数少通过临场观察统计，我国球员抢篮板球的意识明显差于国外（ＮＢＡ），每出现一次篮板球，只有１—２名队员冲抢，其他队员则驻足观察。而在ＮＢＡ，一旦出现篮板球则蜂拥而上，抢占有利位置、堵位、挡人拼抢，动作自然迅速到位，而我国球员参加争抢的人数少，很难体现出强烈的集体抢篮板球意识。
３．２　自投自抢意识差自投自抢对球的落点容易判断，外线队员自投自抢有利于助跑、冲抢；内线队员自投自抢使对抗能力增强。而我国球员大多数只投不抢，如本届ＣＢＡ联赛最后一轮，首钢队对上海东方队一战，赛季“篮板王”巴特尔在此场比赛中自投自抢的篮板球没有一个，其意识之差可见一斑。
３．３　没有将争抢篮板球组织在战术之内组织战术的目的只为纯粹的防守和进攻得分，这是中国篮球队的通病。通过临场观察，我国球员在比赛中出现这么几种现象：
３．３．１　堵位、挡人意识较差，蜂拥而上，只顾自己抢而没有注意进攻队员的冲抢。
３．３．２　同伴之间缺乏默契、相互没有配合意识，同队队员同抢一球现象较多。
３．３．３　区域分工不清，往往出现己方多名队员挤成一推。
３．３．４　缺乏敬业和拼搏精神意识只有在一种精神信念的支撑下才能变得更强烈。我国运动员在这方面尚有待增强。
４　结论与建议
４．１　我国运动员和国际高水平运动员相比在争抢篮板球意识上还存在着较大的差距。这是一个不容忽视的问题，也是一个亟待提高的技术薄弱环节。
４．２　争抢篮板球的意识是不断从实践中产生，再在训练中有意地培养而逐渐形成的。如何有效地培养我国篮球运动员强烈、敏锐的拼抢意识应是当前篮球界提高篮板球训练水平的首要课题。

原作者：阙　剑
来 源：湖南师大体育学院
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