|
教材 |
1、蹲踞式起跑 2、游戏“警察”和“小偷” |
班级 |
人数 |
任课教师 |
||||||
|
C - 5 |
46 |
潘军雷 |
||||||||
|
学 习 目 标 |
1、运动参与目标：基本掌握广播体操的动作要求，并能看示范，积极模仿练习。 2、运动技能目标：学习蹲踞式起跑的基本动作，发展跑的速度能力、灵敏等素质。 3、心理健康目标：体验运动的乐趣和成功的喜悦。 4、社会适应目标：养成合作互助、竞争进取、勇于挑战的良好品质。 |
|||||||||
|
教学 重点 |
蹲踞式起跑的“各就位”动作 |
学习 难点 |
蹲踞式起跑的“预备”动作 |
|||||||
|
教学顺序 |
队列练习→蛇行跑游戏 → 广播体操（自选五节） → 蹲踞式起跑 →“警察”“小偷”游戏→ 放松→小结 |
|||||||||
|
过程 |
课的内容 |
教师指导 |
学生活动 |
时间 |
||||||
|
开 始 |
常规 |
１、整队报数 ２、检查着装 ３、宣布课的内容 ４、安排见习生 |
队形：成四列横队集合 要求：快、静、齐 见习生随堂听课 |
2 |
||||||
|
准备部 分 |
游戏 蛇行跑 |
规则：由班长带跑其他学生跟跑，必须跟紧，围成蛇状在绕出来。（要求不能打结）
|
练习队形：
积极参与，注意安全。 |
6-8 |
||||||
|
基 本 部 分 |
徒手操 （广播操）
|
一、各小组自选复习广播操5节 教法： １、教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。 ２、教师巡视。 ３、学生练习。 ４、纠正错误动作。 |
练习队形：分成四个小组围成圆圈组长带领大家练习。 ○ ○ ○ ○ 要求：动作到位。 |
3-5 |
||||||
|
蹲踞式起跑 |
二、蹲踞式起跑 教法： １、讲述蹲踞式起跑的来源，特点，节奏要求及注意事项 ２、原地“各就位”练习 ３、原地“预备”节奏练习 ４、“跑”的练习15米 ５、分四组练习 ６、巡回辅导 ７、提高练习
教学重点 “各就位”前后点的量法与左右脚的之间的间隔（前后一脚半，左右一拳头，第一点离线后一脚半）
三、游戏“警察和我小偷” 规则：“各就位”----“预备” ------“警察”/“小偷” 师如叫“警察”，“小偷”掉头跑，反之“警察”跑。被抓到者男生俯卧撑2次，女生蛙跳2次。（游戏前两者间隔3米左右） 体验运动的乐趣 体验成功的喜悦 |
原地练习队形：成四列横队 Xxxxxxxxxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxxxxxxxxx 0000000000000000000 0000000000000000000 １、原地“各就位”节奏练习。 ２、原地“预备”节奏练习 ３、“跑”的练习（分组进行） ４、个别起跑练习
蹲踞式起跑练习队形： Xxxxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxxx 0000000000000 0000000000000 要求：1、步点正确，并分清楚，起动要快；2、气氛活跃，情绪高涨；3、注意安全，互相关心
三、游戏队形 ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ
0000000000000 0000000000000 |
10-12
6-10 |
|||||||
|
|
||||||||||
|
结
束 |
放松操 |
１、放松操 ２、课堂小结。 ３、布置作业 ４、收拾器材 |
集合队形：成四列横队 要求： １、抒情、优美、放松自然完成动作。 ２、消除疲劳 |
3 |
||||||
|
场地 器材 |
田径场 录音机一台
|
运动量预计 |
练习 密度
|
|
||||||
|
课 后 小 结 |
|
|
55％ |
|
||||||