2003-12-1 中学体育网
体育中考ABC
浙江省宁波市鄞州区李关弟中学 邱海龙
上学期，初三10个班级，两位体育教师，经过近2个月的魔鬼训练，体育中考成绩优异。数据分析：全校应考人数415人，实考学生406人，9人缺考（包括区中保送生、免考生），学校平均分为28.2分，在全鄞州区30几个乡初中，排名第七位。体育总分30分，满分率为26.5%，合格率为100%。
问题与对策：
首先对初三中考进行讨论、分析找原因、找差距。（谈谈现状）
一． 10个班级，学生人数多，两位年轻体育教师，首次带中考训练，经验缺乏。
二.根据初三上学期达标数据分析，学生耐力素质普遍差与上届学生。加上平时学习负担大，缺少日常锻炼。
三．跑道场地受季节影响，松弛粘性大。加上雨季多，场地湿。
针对以上问题，在40-50天内，要快速提高体育成绩，制订出以下训练方案：
1. 首先加强学生思想教育，端正体育训练态度（10分体现指挥棒作用）
2. 请教体育老前辈张老师，探讨训练经验，鉴戒周边兄弟学校体育中考先进模式（东钱湖中学、宁波七中、云龙中学、集仕港中学）
3. 学校领导重视，安排每天每班保证40分钟训练模式，教导处课务安排麻烦，体育教师工作量增大（平均每天4-5节课）从以前集体面训练到班级点训练模式的转变。朱校长经常巡视督促体育课。
4. 配合班主任作好学生思想工作，以及协调好任课老师关系。
5. 训练早、时间长。训练量得到保证。训练效果得到体现。3月3日开始，每天每班40分钟训练量，不管下雨都要进行室外训练，班主任下来监督。包括下午到班级叫学生，与岳老师发生冲突。刚开始，学生适应不了，班主任，家长反映。强化系统训练，防止学生偷懒，克服惰性。影响正常上课。谈自己运动生涯。
6. 理论指导，多与教研员联系，获取最新中考信息。邮购北京体育大学出版社 《体育中考训练秘诀》为指导。
7. 训练方法：抽空补差法，化整为零，学习洋思经验，消灭体育差生。
8. 合理调整训练计划：（月计划、周计划、日计划）同时对两次体育模拟考试分析总结，进行反馈，及时调整训练方案。
9. 对考试项目选择下工夫，选择容易得分的项目，田跽赛马原理。篮球技项目开始成绩差，但训练进步快，而立定跳远开始成绩比较好，但训练进步慢，应人而宜。
不足之处，请指正。
分值 人数 合计分 所占比例% 备注
30 110 3300 27% 满分
29 88 2552 21.7%
28 80 2240 19.3%
27 50 1350 12%
26 33 858 8%
25 16 400 3.9%
24 13 312 3%
23 6 138 1.4%
22 8 176 2%
21 1 21 0.2%
20 1 21 0.2% 全校最低分[color=#8B0000]文字[/color]
原作者：浙江省宁波市鄞州区李关弟中学 邱海龙
来 源：教学体会
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