鄞州区初中学生体质发展趋向研究及对策

附件：

编号 （ ）--（ ）--（ ）

浙江省教学研究系统教学研究课题申报、评审表

2003年度

课题名称 鄞州区初中学生体质发展趋向研究及对策

课题负责人 邱海龙、钟声

完成时间 2004年12月 成果形式 论文、报告

单位及职务（职称）
宁波市鄞州区李关弟中学 教研组长 中国体育科学学会会员
宁波市鄞州区教育局教研室 体育教研员 中学高级教师

通讯地址 宁波市鄞州区李关弟中学 邮编 315104

联系电话 （办公室）0574-88382581-224 88491131

浙江省教育厅教学研究室

一、 基本情况
课题组其他成员的有关情况 姓名 出生年月 职务或职称 课题内分工 工 作 单 位
钟声 1955.8 体育教研员 顾问：业务指导 鄞州区教育局教研室
朱明达 1950.6 校长 组织、经费 鄞州区李关弟中学
钱丁盛 1973.10 主任 主持有关会议与活动 鄞州区李关弟中学
张义荣 1953．9 镇教研
大组长 实验方法设计与指导 鄞州区李关弟中学
陶剑峰 1978．7 中学
二级教师 数据统计
部分论文撰写 鄞州区李关弟中学
是否已在其它课题系列立项 否 初审单位意见

课题负责人所在单位意见

单位盖章
负责人（签字）
年 月 日

负责人（签字）
年 月 日
评审组意见

评审组负责人（签名）
年 月 日

《鄞州区初中学生体质发展趋向研究及对策》研究方案
经课题组成员研究，本课题的研究方案如下：
一．选题
1.研究目的意义：
全民健身计划是国家制定的旨在提高全民健康水平的重大举措，是关系国民身体强健的重要方针，是功在当代，利在千秋的国策。随着21世纪的到来，今日的青少年将是明天社会主义的栋梁，在体育教学中坚持向学生进行终身体育教育，以增强学生体质是急待而必须解决的问题。
全民健身的重点在青少年，因此各级职能部门和学校应全面贯彻党的教育方针和体育法，实施《学生体质健康标准》及《全民健身计划实施纲要》，切实抓好学生的体育锻炼，使学校教育真正树立“健康第一”的指导思想，面向全体学生，促进学生积极锻炼，有效的提高全体学生的体质健康水平。
“体质”就是身体的质量。是人的生命活动，工作能力的物质基础，是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合状态和特征。衡量人的体质主要从身体形态发育水平；生理机能水平；身体素质和运动能力四个方面判断。
然而人的体质效应受多种因素影响、制约，无法用确切数学关系的白色系统描述，但也决非归那种信息缺乏的黑色理论系统所控制。事实证明，介于白、黑之间的灰色理论系统在诸如社会、经济、农业、生态、体育等许多抽象系统中获得广泛应用和极大成功。
本课题拟采用灰色系统理论的关联分析（因素分析）方法揭示影响初中学生体质的相互关联、相互制约的诸多因素，如形态、机能、50米跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐和1000米800米跑等的作用。
本课题以2000年国家体质调查研究资料为依据，对鄞州区初中学生进行体质调查及相应的科学研究，以揭示鄞州区初中学生体质中存在的问题，进而为中学体育教学改革的深入发展提供科学依据。
2.内容：
2.1研究对象:
是鄞州区农村中学的初一学生。以李关弟中学、集仕港中学、逸夫中学、信懋学校、姜山镇中学、横街镇中学、六所学校初一新生随机抽样1200人，男生700人女生500人，连续追踪测试2年，并进行研究分析。
2.2研究方法：
文献资料法：查阅了统计学，体质学，体育测量与评价，体育学及体育教学改革等方面的有关专著、论文及调研报告。
问卷调查法：根据最新全国青少年身体形态测试表，设计针对性的问卷，进行发放收回整理。
测试法；遵照国内统一的学生体质测试标准，对学生的身体机能、形态、素质进行追踪测试。
数据统计法：利用电脑，SPASS8.0软件对测试数据进行常规性统计学处理。
比较分析法：（1）2002年初一入校新生测试结果与全国同年龄学生向对比。（2）2002年初一 新生1年后测试结果与入校时测试结果相对比。（3）2002年初一新生1年后测试结果与全国同年龄学生相对比。
2.3研究具体操作：
（1） 调查测试新生体育课学练兴趣，体育技术技能身体素质等状况。
（2） 对所测学生体质的相关因素进行数据统计。
（3） 对三年新生体质有关指标进行横向比较，同时在将其与目前国家最新标准进行纵向比较。
（4） 测试方法；体质检测均按《全国学生体质健康状况调查研究工作手册》的要求与规定进行，使用计算机SPASS8.0软件对数据进行统计处理。
测试指标：
形态指标：身高、体重、胸围。 机能指标：血压、肺活量。
素质指标：50米、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、1000米（男）、800米（女）。
2.4研究时间安排；
（1） 准备阶段（2002年4—2002年8月）：选题、制订计划、专家访谈和收集学习有关文件资料。
（2） 全面实施阶段（2002年8—2004年9）
a.在区教研室教研员的领导下，落实兄弟实验学校，同有关参加人员进行课题培训。
b.按照课题方案要求，有计划的实施，编制各种表格，设计发放问卷。
c.通过收集各项资料，观察对比、实际调查、问卷测试等方法做好数据统计工作并进行汇总整理。
d.写好阶段性成果报告及有关文章，对研究中碰到的困难、问题及时研究解决。
（3）成果总结：（2004年10—12月）以报告的形式，请有关专家论证，最后形成以论文形式的成果。
3.预期价值：
（1）鄞州区初中学生的形态、机能、身体素质明显高于全国中学生。
（2）2004年鄞州区初中学生的体质比2002年有较大幅度的增强，但胸围、肺活量、速度素质和部分乡村的初中学生的耐力还需进一步提高。
（3） 2002-2004年鄞州区初一新生的体质调研数据表明，鄞州区初中学生的耐力素质差、身体充实度不足和营养状况不良的状况得到改善。
（4） 在生活水平提高的当今，在中学体育教学中，要注意加强学生吃苦耐劳的意志品质教育和培养。
（5） 在初中体育教学中，应注意学生性别之间的生理特点，防止女生体育锻炼男性化。
（6） 初中男生喜欢项目特点：运动量大，竞争性强的活动，如足球，篮球。
（7） 肥胖儿童的问题。沿海开放城市，由于经济水平好，生活水平高，造成营养过剩，缺少运动。肥胖学生比例大大高于全国同年龄学生。
4.研究基础：
已有相关成果：
已完成宁波大学99级新生身体素质调查及分析报告。
已发表“初一学生体育课行为的归因研究”的论文。
二、、完成项目的条件和保证
负责人和主要成员曾完成哪些重要研究课题；科研成果的社会评价；完成本课题的研究能力和时间保证；资料设备；科研手段。
2.1目前在各级体育刊物中发表的论文。
（1） 表扬法在体育教学中的运用[J] 体育科研
（2） 初级中学开展健身俱乐部的探索[J] 天津体育学院学报
（3） 中学生体育教学中挫折心理研究[J] 宁波技术学院学报
（4） 宁波大学99级新生身体素质调查及分析报告[J] 北京体育大学学报
2.2完成本课题的研究能力和时间保证:
我校是21世纪中国学校体育发展研究实验学校
2.2.1 硬件方面：学校投资近70多万元新建体育场馆设施，拥有我区唯一的沙滩排球训练基地；也是全国木球训练基地。体育器材相对充足，体育教师数量配备结构相对合理。
2.2.2 软件方面：我校的体育教师致力于体育教学研究，论文曾多次发表于：《北京体育大学学报》《南京体育学院学报》《体育科研》《天津体育学院学报》《体坛报》等，具有较高的理论和实践水平。
2.2.3 学生体质方面： 坚持大课间体育活动，同时课外文体活动内容丰富多彩，真正做到了走进运动场，把健康带回家。在宁波市木球比赛中荣获团体第四名的好成绩；区中小学田径运动会 校园全民健身表演中，取得优异的成绩，团体操表演奖、道德风尚奖、团体第六。区中小学生足球比赛荣获团体第四名的优异成绩。区体育达标先进单位。
2.2.4 领导方面：本课题研究在拟定方案、落实试点学校等过程中得到教研室领导以及基层学校的大力支持。同时我校积极提倡学校体育运动，专门成立了体育工作领导小组。对学校的体育科研很重视，体育科研经费得到保证。
三、预期研究成果
主 要 阶 段 性 成 果 序号 研究阶段（起止时间） 阶 段 成 果 名 称 成果形式 承 担 人
1
2002.5—2002.7
鄞州区初中学生体质调研问卷表设计落实学校 报告 钟声
邱海龙
2
2002.7—2002.9
查阅鄞州区教委和体委资料 报告 邱海龙
张义荣
3
2002.9—2004.9
鄞州区初中学生体质数据统计分析 报告 邱海龙
陶建峰
4
2004.9-2004.12
撰写报告已论文形式发表国家级体育刊物 论文 邱海龙
最 终 成 果 序号 完成时间 最 终 成 果 名 称 成果
形式 预计
字数 参 加 人
1

2004.10

鄞州区初中学生体质发展调查的可行性研究 报告 4000 邀请有关专家及课题组成员
2

2004.12

鄞州区初中学生体质发展趋向分析研究 论文 3000 课题组成员

四、经费预算
序号 经 费 开 支 科 目 经 费 预 算 金 额 （ 元 ）
1 资料费 书籍、邮费、上网等 800
2 调研差旅费 县内调研差旅费 500
3 小型会议费 专家论证费用 5600
4 计算机及其辅助设备购置和使用费 耗材、数据光盘等 500
5 咨询费 专家及教育体育部门负责人咨询费用 400
6 印刷费 打印、复印等 250
7 管理费 略
以上7个科目
预算经费合计
8500元

年度
预算
2002 年
2003 年 2004 年
800 1000 6250
经费管理单位 宁波市鄞州区李关弟中学

五、主要参考文献：
[1].浙江省学生体质健康调研成果[M] 浙江教育出版社1986.12
[2].2000年中国学生体育与健康调研报告[M] 中国学校卫生出版社 2000.12
[3].刘本固. 教育评价的理论与实践[M] 浙江教育出版社1998.10
[4].刘斌.学校体育卫生工作全书[M] 人民日报出版社[M]
[5].黄元汛.大学生身体素质现状与对策的研究[J] 武汉体育学院学报，1999.5
[6].宣太勇.贵州省遵义县独生女身体素质水平现状分析[J] 体育学术研究，1999.8
[7].李向东.从大学生体质调研谈体育教育改革[J] 武汉体育学院学报，1999.6
[8].文采.普通高校女生体质发展趋向分析研究[J] 沈阳体育学院学报，1998.2
[9].刘秀俊.全社会都要关注体育中的素质教育[J] 体育学刊，1999.2
[10].刘志敏.1995全国、辽宁大学生体质调查结果的比较研究[J] 体育学刊，1998.1
[11].许浩.江苏省20-69岁居民体育生活现状及分析[J] 体育与科学，2000.3
[12].200年国民体质监测[J] 浙江省宁波市 数据统计资料，2000.12
[13].彭华卿.农村学校卫生工作现状调查[J] 中国学校体育， 2002.2
[14].中国成年人体质测定标准手册[M] 中国标准出版社，1996.7
[15].姜文凯.江苏省3-69岁居民体质现状综合分析[J] 体育与科学 ，2000.3
[16].姜志明.日本老龄人体质与健康的评价标准及对我国的启示[J]北京体育大学学报，2002.1
[17].李祥。学校健康教育学[M]高等教育出版社1998.6

附表（一）
鄞州区初中学生体质检测细则
为保证鄞州区初中学生体质状况调查研究的检测质量，使检测数据准确、可靠，特制定本细则。
一． 检测项目与统计指标
（一） 检测项目
检测项目分体检、体测两类。形态指标：身高、体重、胸围。机能指标：血压、肺活量。素质指标：50米、立定跳远、引体向上、（男）、仰卧起坐（女）、1000米（男）800米（女）。
（二） 检测项目
1. 身高
由医务人员，两人一组（一人测量，一人记录）进行检测。
使用器材：身高体重测量计。使用前应校对0点，并用钢尺测量基准板平面刻线的高度是否为10.0cm，误差不得大于01.cm。同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况并及时加以纠正。
检测方法：受检者赤足，立正姿势站在身高计的底板上。上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角。足跟、骶骨部及两肩胛骨间区与立柱相接触，躯干自然挺身，头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘呈水平位。检测人员站在受检者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受检者头顶。检测人员读数时，双眼应于压板平面等高度进行读数。记录员复诵后记录之。以厘米为单位，精确到小数点后一位，测试者误差不得超过0.5厘米。
注意事项：
（1） 身高体重测量计的生产厂家应有国家计量局颁发的质量论证合格证书：所用身高体重测量计应有厂家出具的质量合格证明。
（2） 身高体重测量计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源。
（3） 严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量姿势要求。检测人员读数时，两眼一定要与压板等高。两眼高于压板时要下蹲，低于压板时应提踵或在脚下垫物。
（4） 水平板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辩、发结要放开，饰物要取下。
（5） 读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰到。
（6） 测量身高前，受测者不应进行体育活动和体力劳动。
（7） 测试记录录取一位小数。第二位小数按“四舍五入”原则取舍。
（8） 所测数值若超过“复测参考表”数值范围时时，需复测。两次结果若相同，记录测试值后，在旁注明“已复测”字样。该受检者的数据不能随意舍去。
记录方法：以厘米为单位，将读数（含小数点后1位）填入数据表。如受检者身高不足100cm，表格首位应加0。
例如：受检者身高测量结果为99.6cm，正确的记录应为
0 9 9 6

2. 体重
由医务人员进行测量。
使用器材：专用身高体重测量计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过01.%。测量前首先调整0点刻度尺程水平位。男生穿着短裤，女生着短裤、短袖衫，站在中央。检测人员读数以千克（kg）为单位，精确到小数点后一位，记录员复诵后将读数填入方格内。
注意事项：（1）.测量前，应让所有受检者排空大小便。不要大量喝水，也不要进行剧烈的体育活动和体力劳动。
（2）受检者应站在称台中央，动作要轻。
（3）每天使用前，均需要进行校正。
（4）测试记录取一位小数。第二位小数按“四舍五入”原则取舍。
（5）所测数值若超过“复测参考表”需要复测。两次结果若相同，记录测试值后，在旁注明“已复测”字样。该受检者的数据不能随意舍去。
记录方法：以千克为单位，将读数（含小数点后1位）填入方格。如受检者不足100kg，方格首位应加0。
例如，某受检者体重测量结果为35.6kg，正确的记录应为
0 3 5 6

3. 胸围
由医务人员，两人一组进行测试。
使用器材：尼龙丝的塑料带尺。使用前必须经钢卷尺校对，每米误差不得超过0.2厘米。
检测方法：受检者自然站立，两足分开与肩同宽，`双肩放松，两上肢自然下垂，平静呼吸。两名测量者分别站在受检者的面前和背后，将带尺上缘经背部肩胛下脚下缘向胸前围绕一周。男生及未发育女生，带尺下缘在胸前沿乳头上缘；已发育女生，带尺在乳头上方与第四肋骨平齐。带尺围绕腰部的松紧度应适宜，已对皮肤不产生明显压迫为度。应在受检者平静呼气末，吸气尚末开始时读取数值。带尺上与0点相交的数值为胸围值。已厘米为单位，精确到小数点后1位。测量误差不超过1厘米。
注意事项：
（1） 两名检测人员应明确分工，密切合作。站在受检测者面前的检测人员进行测量，受检测者背侧的检测人员协助找好背部测量标准点，帮助平整带尺，并注意受检测者的姿势是否正确，有无低头、耸肩、挺胸、驼背等动作，如有应及时纠正。
（2） 检测人员应注意掌握带尺的松紧度，做到检测全过程一致，力争最大限度地减少误差。
（3） 肩胛下角如摸不清，可令受检者挺胸，摸清后受检者应恢复正确测量姿势。
（4） 两肩胛下角高低不一时，以低侧为准：若两侧肩胛下角的高低相差过大，视为非正常学生予以剔除。
（5）测试记录取一位小数。第二位小数按“四舍五入”原则取舍。
（6））所测数值若超过“复测参考表”需要复测。两次结果若相同，记录测试值后，在旁注明“已复测”字样。该受检者的数据不能随意舍去。
记录方法：将读数（含小数点后1位）填入方格内。如受检测者胸围不足100厘米，方格首位应加0。
例如，某受检测者胸围测量结果为87.3cm，正确的记录应为
0 8 7 3

4. 血压
血压包括收缩压、舒张压两个指标。由医务人员进行测试。
使用器材：直立式水银血压计。测量前应检查其水银柱是否在零位，否则应使用标准血压表予以校正。同时应观察水银柱有无气泡，如有应予排除。使用时血压计应平放，并根据不同年龄儿童的上臂长度分别选用7cm9cm或12cm宽的袖带，袖带以覆盖受检测者上臂长的中部以上。
检测方法：受检测者坐于检测人员右侧，右臂自然前伸，平放于桌面。血压计的零位应与受检测者的心脏和右臂袖带处于同一水平。捆扎袖带时，要求平整、松紧适度，肘窝部应充分暴露。摸准桡动脉的位置，使之位于听诊器的听头中央；听头应与皮肤密切接触，但不能用力紧压，或塞在袖带下。然后打气入带，是水银柱急速上升，直到听不到桡动脉的搏动为宜。当第一次听到脉跳声时，水银柱高度即为收缩压。继续放气，脉跳声经过一系列变化，在消失瞬间的水银柱高度为舒张压。血压测量力求一次听准。否则可再次测量。分别记录收缩压、舒张压两值，以毫米汞柱（mmHg）单位。若水银柱降到零位仍有脉跳声时，在舒张压的相应方格内填写
0 0 0

注意事项：
（1） 测试前1-2h内，受检测者不得从事任何剧烈运动。
（2） 受检测者先听取有关测试要求的讲解，然后静坐10min以上，消除精神紧张，保持情绪安定。
（3） 测试血压时，上臂不可受过紧衣袖的压迫。
（4） 需要复听取血压值时，应使血压计水银柱下降至零位后在进行。
（5） 需要复测者应在休息10-15min后进行。对血压持续超出正常范围者，应慎重对待，即时复测，已确定是否属于病态。应提请内科体检医务人员注意。
记录方式：以毫米汞柱（mmHg）为单位，将收缩压和舒张压的读数分别填入相应方格内。
例如，某受检测者的收缩压和舒张压测量结果分别为99 mmHg和66 mmHg，正确的记录应分别为
0 9 9
和
0 6 6

5. 肺活量
由医务人员进行测定。
使用器材：可选用电子肺活量计或转式肺活量计。使用前一定要进行校对，保证其准确性。
检测方法：受检测者取站立位。可做1-2次深呼吸，而后尽力深吸气。吸气停止时，憋气向肺活量计口嘴内尽量深呼气，直到不能在呼为止。检测人员读取肺活量值。每人测试两次，取较大的值填入方格内。
器材使用方法：
（1） 电子肺活量计：严格按使用标准操作。
（2） 回转式肺活量计：首先调节筒内水位，使其与仪器水位线下缘平齐。再将温度计插入温度计夹内，根据水温调整游标指示器，使两者相一致。注意吹气阀门的手柄位置；手炳竖直，为放气；拨向一侧，可吹气。受检测者吹气完毕，检测人员在回转筒停稳后，按游标指示器的指示位置读取肺活量值，读数精确到20ML。
注意事项：
（1） 测试前，应向受检者讲解检测方法和动作要领，并示范。允许受检者做必要练习。
（2） 受检者吸气和均应充分，呼气不可过猛，防止从嘴与口嘴接触部位漏气，防止用鼻吸气。吸气时允许弯腰，但呼气开始后不得再吸气。检测人员应注意观察，防止因呼吸不充分、漏气或再吸气而影响测试结果。
（3） 使用回转式肺活量计时，检测人员放气动作不宜过猛，防止水流溢。并应随时保持水位，及时换水保持水质清洁。
（4） 对个别始终不能掌握要领的受检者，要在记录数字旁注明，不予统计。
（5） 测试只能采用一种类型的肺活量计。采用新的肺活量计时，应将其与原用器械进行比较或校正。避免造成较大系统误差，使测量结果无法进行比较。
（6） 为保证测试质量，测试前应讲解其重要意义，促使受检者积极参加，鼓励他们充分发挥自己的潜力。
（7） 测试前应有必要的身体准备活动，但不要剧烈运动，以免影响成绩。
记录方法：以毫升（ml）为单位，不计小数，填入方格内。如受检者肺活量不到1000ml，方格首位应加。
例如，某受检者肺活量测量结果为999ml，正确的记录应为
0 9 9 9

6、50m跑
由检测队指定专人（体育老师）进行测试。
场地器材：50m直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清晰。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块。秒表使用前应利用标准秒表进行校正，每分钟误差不得超过±0.2s。
标准秒表选定：以中央台标准时间为准，每小时误差不超过±0.3s。
检测方法：受检者至少两人一组测试。站立起跑，当受检者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发口令的同时，要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，当受检者胸部到达终点线的垂直面时停表。记录以秒（s）为单位，精确到小数点后1为。小数点后第二位数按非零进的原则进位，如10.11s应读成10.2s。
注意事项：
（1） 受检者测试时最好穿运动鞋或平底布鞋，赤脚亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
（2） 发现有抢跑者，要当即召回重跑。
（3） 如遇风时一律顺风跑。
记录方法：以秒（s）为单位，精确到个位，填入方格内。如受检者测量结果不到10s，方格首位应加0。
例如，某受检者50m跑测量结果为9.01，先按非零进1原则读成9.1s，正确的记录应为
0 9 1

7、立定跳远
由检测队指定专人（体育教师）进行测试。
场地器材：在沙坑（沙面与地面平齐）或土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端距离不得少于30cm。起跳地面要平坦，不得有凹陷。
检测方法：在受检者两脚自然分开站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘之间的垂直距离。每人试跳三次，记录其中成绩最好的一次。以厘米（cm）为单位，不计小数。
注意事项：
（1） 发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，再跳至取得成绩为止。
（2） 受检者可以赤脚，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋进行测试。
记录方法：以厘米（cm）为单位，精确到个位，填入方格内。如受检者测量结果不到100cm，方格首位应加0。
例如，某受检者立定跳远测量结果为98cm，正确的记录应为
0 9 8

8、1min仰卧起坐
由检测队指定专人（体育教师）进行测试。
场地器材：垫子若干块（或代用品），铺放平坦。
检测方法：受检者全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90°角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节。起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。检测人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1min内完成次数1min到时，受检者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计。
注意事项：
（1） 如发现受检者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2） 测试过程中，检测人员应向受检者报数。
（3） 受检者双脚必须放于垫上。
记录方法：以1min内完成的次数为单位，精确到个位，填入方格内。注意方格前一位补0
例如，某受检者仰卧起坐的测量结果为35次，正确的记录应为
0 3 5

9、引体向上
由检测队指定专人（体育教师）进行测试。
场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
检测方法：受检者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后两臂同时用力引体（身体不得有任何附加动作），上拉到下额超过横杠上缘然后还原，为完成一次。记录完成引体次数。
注意事项：
（1） 横杠较高时，应有保护措施，防止伤害事故。
（2） 测试过程中，如受检者借助身体摆动等附加动作引体时，该次不计数。
记录方法：以次数（次）为单位，精确到个位，填入方格内。注意方格前一或两位补0。
例如，某受检者引体向上的测试结果为6次，正确的记录为
0 0 6

10、800m或1000m跑
由检测队指定专人（体育教师）进行测试。
场地器材：400m、300m、200m田径跑道，地质不限。也可使用其他不规则场地，但必须丈量准确，地面平坦。秒表若干块，使用前需要校正，要求同50m跑。
检测方法：受检者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受检者的胸部到达终点线垂直面时停表。

[附]关于素质测试的几点说明：
（1） 为保证素质测试的质量，在测试前应讲解其重要意义，使受检者以积极的态度参加测试，充分发挥素质水平和潜力。
（2） 测试前，应让受检者充分做好准备活动。
（3） 各项测试的顺序应事先安排好，耐力项目应放在最后。
（4） 素质测试的成绩，可作为体育课考核及《国家体育锻炼标准》达标的正式成绩。但不得以测试成绩搞评比、竞赛。
对素质检测人员，有下述技术要求：
（1） 参加素质测试的体育教师应有丰富的教学经验。
（2） 测试50m、800m、1000m跑等项目时，要求两人以上同时给一个测试对象计时，相互间误差不得超过0.2s。3人计时时，成绩以中间值为准；两人计时时，以低值为准。
（3） 测试立定跳远时，两人为同一受检者测量时，误差不得超过2cm。

附表（二）鄞州区初中学生体质调查检测卡片

校名 班级 姓名

性别 男=1 女=2

出生日期 年 月 日

检测日期 年 月 日

实足年龄

能否参加素质项目测试能 否

身高/cm

体重/kg

胸围/cm

收缩压/mmHg

舒张压/mmHg

肺活量/ml

50m跑/s

立定跳远/cm

仰卧起坐（次/每分钟） 女

引体向上/次 男

800m跑 min s 女
折算秒
1000m跑 min s 男
备注：为了便于测试数据统计，以上素质测试数据通过每学期达标成绩记录；形态机能指标通过每学期医院体检表所测数据记录。
主测签名

《鄞州区初中学生体质发展趋向研究及对策》课题组
2003年12月

原作者：鄞州区初中学生体质发展趋向研究及对策 邱海龙
来 源：李关弟中学体育组内部资料
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