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浅析体育课上女生“例假”管理

[日期:2003-10-22] 来源:中学体育网  作者: [字体: ]

浅析体育课上女生“例假”管理
  2004-1-29  中学体育网


浅析体育课上女生“例假”管理

相信许多体育教师都碰到过类似的问题,尤其是男教师,上女生课时,女同学请假,但又不说清楚请什么假,一则羞于启齿,二则怕其他男同学听见,一般老师可能会再问一声,得到肯定回答后,同意了。其实,老师担心的是,万一这是她不想上体育课找的借口,特别是耐力跑课时,碰到大多数女生请假,就慌了手脚,最怕鱼目混珠,难以分辨。有经验的男教师,会采取让学生到卫生室开请假条,没经验的就只好胡乱答应,结果,以后请假的人越来越多,导致上课人员稀少,不好管理。其实由于学生众多,到卫生室开请假条,卫生老师也只是询问以下,难免有弄虚作假者。我也曾经采取过以上方式,在开学第一堂绪论课时专门给女生做出规定-----凭卫生室证明请假,但碰到卫生老师不在时也遭遇尴尬。
根据运动生理学的观点,体育教学与训练中性别特点的一个重要问题,是女生月经期的体育锻炼与训练比赛问题。身体健康、月经正常的女学生,经期期间不要完全停止体育锻炼,应进行一些适当的锻炼活动,这对于促进体内新陈代谢,改善盆腔血液循环、减轻经期盆腔充血、减轻小腹下坠及腹痛等不良感觉是有益的,而且经期往往情绪容易激动烦躁,适当参加一些体育活动,能使人情绪愉快、调节情绪活动。
经过一定时间的探索和实践,结合女生的生理心理的特点。我采取了以下这种管理方式,获得了不错的效果。
我专门在点名册上贴上每班女生的名单,其实就是一张表格(见附表),表头为女生例假管理,项目分姓名、月份,月份分上学期九月、十月、十一月、十二月、一月,下学期二月、三月、四月、五月、六月。此表一式两份,另一份由班级内指定的女同学记录,每节课汇报,记录每位女生每月经期日期,让学生督促学生,避免碰上男教师羞于启齿。教师自己记录是为了做到心中有数,这样既节省了时间,也便于掌握。对于一般的中学女学生来说,经期只宜进行一些较缓和、运动量不太大的活动,如广播操、太极拳、乒乓球、羽毛球、托排球、原地投篮等。对一些过于激烈、容易使腹压升高的练习,如快速跑、跳跃、较大的负重用力及耐力练习等要尽量避免。在行经的最后几天,可以督促她们尽量参加体育课,当然对于有痛经问题的女生例外。
以上方式,需要做大量的统计工作,且需要负责的同学尽职尽责,也要求女生们自觉配合,这样既节约了上课询问处理的时间,避免了弄虚作假,同时也保证了她们得到应有的锻炼,可谓“一举两得”。
附表:


女生例假管理
班级_______ 人数_________
姓名 二月 三月 四月 五月 六月





原作者:刘延枝
来 源:上海市天工职业技术学校
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