试论如何观赏体育比赛
当代人把观赏运动作为社会主义文化生活中的一个很重要的内容。运动竞赛的魅力，已经达到了迷人的程度，吸引着亿万人去关心它，观赏它。在观赏运动竞赛的过程中，通过完整的人体美和各种形式的美的呈现，可以满足现代人对美的需求；通过速度、力量和激烈的竞争，可以使现代人的心理得到平衡；通过观赏自己喜爱的运动项目的比赛或表演，也能启迪和激励群众的体育、健身意识。更重要的是，观赏运动竞赛，更可以强化集体观念，激发爱国热情，振奋民族精神。
20年前，在美国洛杉机举行的第23届奥运会上，许海峰一声枪响，将中国体育史上“零”的耻辱甩进了太平洋，全国人民为之欢欣振奋，15枚金牌、位居金牌榜第三的荣誉，为中国人赢得了“东方巨人”的称号。20年后的2004年，在雅典第28届奥运动会上，中国奥运代表队以32枚金牌的成绩，居于金牌榜次席，全国上下都沉浸在胜利的喜悦中。体育竞赛激发起来的民族的自豪感使每一个中国人都感到了作为炎黄子孙的骄傲和光荣。
现代中学生中有很多人也喜欢观看各种体育项目的比赛和表演，但在他们对比赛的精彩过程津津乐道的同时，我发现他们对某些运动项目的竞赛规则十分模糊，这无疑影响了他们的观赏质量。在新的《体育与健康课程标准》中，就明确要求学生要学会观赏比赛，能“观看并讨论现场或电视中的体育比赛和表演。”如何引导和帮助学生学会观赏体育比赛和表演呢？在这里，我就对几类比赛项目的竞赛规则和名次评定的标准作一下简单介绍，希望能对喜欢体育运动又不知如何观赏和评论比赛和表演的同学有一点帮助。
先介绍一下较简单的速度类和距离类。速度类项目的名次评定是以用时少者为先；距离类项目则以高度和远度多者为胜。这些运动项目首先要观赏他们的速度、力量、耐力水平是否很高；再看动作是否合理，是否符合生物力学原理；还要看运动员具有的意志品质。如：
再介绍一下以举重项目为典型运动计量类项目。举重项目是按运动员的体重级别分组（男子分为10个级别），女子分为9个级别），评定成绩以每个运动员在本级别中所举的重量大小分先后，如果运动员所举的重量相等，则体重轻者名次列前。观赏举重比赛主要看运动员是如何根据自身的体重和特点举起最大的重量，再者看运动员动作是否连贯、协调和优美，最后看运动员的用力是否经济、省力、合理。我们看一看雅典奥运会中的我国举重运动员的佳绩：
计量项目还包括射击和射箭等比赛，主要看运动员能否在复杂的条件下沉着、镇静地发挥最佳水平，是否具有承受和抵抗各种压力的心理素质。在雅典奥运会上的射击项目比赛中，我们要看看创造新奥运会纪录的女子
再说一下计分类比赛。这类比赛主要以得分多少来评定成绩和名次。这类项目主要包括球类，还有拳击、击剑、摔跤等。球类项目主要观赏他们的组织和配合，看战术思想和战术意识，看他们精湛技术的运用和发挥，看他们是否有胜有骄、败不馁的风格，还要看他们在复杂的对抗中是否有顽强的意志力和精神风貌。2004年的雅典奥运会中女子排球和乒乓球项目中我国选手的表现特别出色。尤其是女子排球在总局0：2的情况下连赢3局战胜俄罗斯队，显了我国队员的优秀的技战术水平和良好的心理素质。乒乓球项目中除男单冠军被韩国的柳成敏夺走外，中国选手全部包揽其他项目的金牌。在羽毛球项目中中国选手成绩也可圈可点。
拳击、击剑等项目的观赏，主要欣赏运动员是如何运用技术击中或击倒对方的，同时也要看他们是怎样阻击或射过对方的攻击，还要看优良的技术，战术、良好的风格等。
最后介绍一下最具有艺术欣赏价值的评分类项目，这类运动主要包括如：跳水、体操类、花样滑冰、花样游泳、武术等项目。由于它是以裁判员在现场对运动员的技术进行评分排列名次，所以这类运动的名次也最易受到人为干扰。这样的比赛一般采用裁判员同时评分，为了公平会去掉裁判员的一个最高分和一个最低分，取中间几个裁判员分数的平均值来决定运动员的最后得分。
跳水比赛的得分，主要是根据组别、动作编号、姿势、高度和起跳方式等动作评定的。在观赏的过程中，我们主要欣赏运动员在空中垂落时的动作是否高难、惊险、奇异的姿势；看运动员空中的动作是否优美；再看运动员入水是否像竖直的针一样插入水中。在雅典奥运会赛场上，我国选手在体操、跳水和武术项目上都表现得极为出色。如跳水的吴敏霞和郭晶晶在女子双人
体操类项目的评判：第一看运动员的动作难度和幅度是否舒展大方、协调、连贯和落地稳定；第二看运动员在做空翻、跳跃、平衡和静止动作时，体态和造型是否优美，动作是否独特、新颖等。如雅典时间
奥林匹克运动会比赛项目有30多个大项，近160个小项目，更好看更优美的项目当然不仅仅这几项。总的来说，在观赏体育比赛和表演的过程中，我们不仅要观赏运动员的身体美，还要观赏运动本身的技术美，也要关注运动员的风格思想美。中国体育事业如今蓬勃发展，需要更多人来关心和关注，到达2008年北京奥运时，希望我的每一个学生和每一个喜爱体育运动的人都能成为体育运动的欣赏家和评论家。