中学跳绳教案

	上海应用科技学校《体育与健身》课教案

班级		0371	人数	36人	课的类型	基/拓	执教	黄萍	日期	05.5.11
教学内容			跳绳（4-2）
教学目标		身体发展	通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。
		能力发展	学习长绳的1-2种跳法，复习短绳跳技术；培养学生的创新能力。
		心理发展	提高学生体育锻炼的兴趣，培养表达质疑，探索问题的能力和培养学生自信心。
		社会适应	培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。
重点与难点			跳长绳时的配合与协调能力。
程序	时间	学练内容		学练负荷		教与学的策略和方法			教学要求与组织
程序	时间	学练内容		次数	时间	教与学的策略和方法			教学要求与组织
导入	10’	一、课堂常规				一、1）体育委员整队集合			组织：
						2）师生问好，检查人数和服装。			******* ***** ***** ******* ▲
						3）宣布课的内容和要求。
						4）安排见习生
		二、队列练习			1’	二、教师口令
		绝对口令和相对口令练习				学生集体练习			要求：集合迅速
									动作整齐
									精神饱满
		三、热身跑		1	3’	教法：			组织：一列纵队
						1、体育委员带领
						2、教师引导跑动路线
						学法：学生练习
		四、绳操		4*8	4’	教法：			组织：四列横队
						1、体育委员带操			* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲
						2、教师巡视指导
						学法：学生练习


									要求：动作到位、舒展
实践与体验	5’	一、复习跳短绳				教法：			组织：四列横队
		1、右脚跳		2	20”	1、教师讲解示范、口令指挥			* * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * *
		2、左脚跳		2	20”	2、教师巡回指导
		3、左右脚交换跳		2	20”	学法：
						学生练习、体会动作

									要求：动作协调、失误少
		4、快速跳绳		1	30”	教法：			要求：
						1、教师讲解示范计时			1、动作协调、快速、失误少
									1、动作协调、快速、失误少
						学法：			2、看谁在不失误情况下完成的次数最多
						1、学生练习			2、看谁在不失误情况下完成的次数最多
						2、采用自己最可行的方法


程序	时间	学练内容		学练负荷		教与学的策略和方法			教学要求与组织
程序	时间	学练内容		次数	时间	教与学的策略和方法			教学要求与组织
实践与体验	15’	二、学习跳长绳				教法：
		1、多人跳长绳		3	1’	1、教师讲解示范			组织：散点练习
		2、接力跳长绳		5	30”	2、教师巡回指导参与			要求：
				3	1’	学法：			1、积极学习、不断尝试
						1、学生练习、体会			2、注意配合、动作协调
						2、组长带领分四组练习			3、注意安全
		三、绳子的拓展练习			4’	教法：			组织：
						1、教师引导学生进行练习			1、分小组散点练习
						2、教师巡回指导
						3、教师进行评价			要求：
						学法：			1、积极讨论学习
						1、学生分组进行讨论			2、不断尝试创新
						2、学生进行拓展练习
						3、学生分组进行展示
						4、学生互相评价			3、积极参与
延伸	5’	一、十六步（音伴）		3	3’	一、			组织：四列横队
						1、教师讲解示范			******* ***** ***** ******* ▲
						2、师生同练，身心放松
		二、集合整队
		三、总结讲评
		四、师生再见
		五、归还器材							要求：集合迅速
安全保障措施		检查场地，消除不安全因素；准备活动充分；思想重视。				创新措施	学生利用绳子进行健身活动
安全保障措施		检查场地，消除不安全因素；准备活动充分；思想重视。				创新措施
预计教学效果		良好		预计密度	40%左右	预计心理情况	优		预计心理效果	良好
预计教学效果				预计密度	40%左右	预计心理情况			预计心理效果
场地器材设备		篮球场、绳子若干条、录音机一台、黑板一块				课后反思