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双杠教学反思

[日期:2008-10-16] 来源:  作者: [字体: ]

双杠教学案例反思

一、背景

双杠教学,。我先利用视频、图片进行动作要领的分析和讲解,并做模仿练习。教学内容是初三中考体育内容,男生是跳上成分腿坐­——分腿坐前进一次­——两手换成体前握杠,后摆并腿进杠,前摆,后摆­——前摆下,女生是跳上成分腿坐­——分腿坐前进一次­——屈膝弹杠,前摆并腿进杠,后摆­——前摆下。男生随着上下肢力量增加,完成动作的质量较高,动作改进和提高的幅度也相当大。女生只有极少数能得高分,大部分同学出现这样那样的问题,总结下来主要有两个突出的问题:一是跳上成分腿坐时曲腿,二是后摆的高度不够,过不了杠面。究其原因,一是由于学生在心理上产生恐惧而造成的,二是对动作要领没掌握、对自己没信心。如在跳上成分腿坐时,必须要掌握好屈膝蹬地的动作。屈膝蹬地完成得好,上杠动作也成功一半了。如何消除恐惧的心理呢?使学生更快更好地完成双杠动作。我在教学中进行了探索。

二、教学片断

我让学生仔细观察视频上的每一个动作,并利用图片解释动作要点,借助低杠和跳箱做跳上分腿坐练习,并在保护和帮助下练习支撑摆动。另外,整套动作的重点是分腿坐前进,学生必须熟练掌握分腿坐前进技术。单个技术已掌握,并在多次强调下能够直膝绷脚面,可还是完成不了整套动作(中途掉杠),后摆也无法过杠,这就要克服恐惧心理了。恐惧心理的产生是随年龄的增长、生活经验的积累、自我保护意识增强而增强的。年龄越小,恐惧感越弱。因为他不知道什么叫危险,如初生牛犊不怕虎就是这个道理。而双杠练习确有危险,不小心从从杠上摔下就容易拉上肩韧带甚至骨折,所以导致肩关节紧张,在杠上不敢摆动或者摆幅很小。如何才能让学生克服恐惧心理呢?我采用了两大方法。一是安全措施,学生团结一致,二是比较增强自信心。

(一)安全措施。学生之所以不敢跳是因为怕有危险,怕受伤,所以做好安全措施是关键。首先在地上垫一层厚垫子并把范围扩大。其次,一左一右在两边站两个较有安全感的学生进行保护帮助。

(二)做比较,增强自信心。即时做了安全措施,也还是不敢摆动,是因为没人带头,没人来提高他们的自信心,增强他的勇气。我就自己带头示范,因为我个子较小,又是女老师,我要能完成这无疑是增强他们自信心的最好方法。老师这么小,就能摆过杠的你们为什么不能呢?我就这么告诉他们。于是,我就做了示范动作,效果不错。素质好的学生也跟着带头支撑摆动起来。有了第一个,就有第二、第三 ……

(三)积极有效的语言鼓励。我在巡回指导过程中,尽量的对每个学生的练习动作,进行适时指导,并提出自己的练习建议,只要学生的动作有优点有进步,我就很肯定的说:“很好!如果再改进、、、、、、就好了” 。“动作很帅”“第一个动作不要太漂亮哦,把后面的动作改进提高”、、、、、、这些都是我挂在嘴边的话语,而且学生听后很受鼓舞,总是抓紧时间和机会练习,并主动请我去“看看”。

三、反思

通过双杠的教与学,我进行了反思:

1 .培养了学生的问题意识。让学生带着疑问探索双杠。它是一种探索意识,是创造的起点。

2 .培养良好的心理品质和道德品质。学生通过反复技术练习,毅力增强了,勇气增强了,克服恐惧心理、信心增强了,通过互相交流、帮助,促进同学的合作,增进了友谊。培养学生的合作意识和能力,融洽师生关系,通过讲解、示范,保护帮助,提高师生亲和力、信任感,为学生营造一个平等和谐、友爱互助的人际环境。

3.积极探究教的方法,将专业的动作术语,以最通俗的讲解、最直观的示范让学生有最清晰的理解。

4.教会学生互评自评的能力,只有会观察别人动作质量的好坏,才能改进和提高自己的动作质量,培养和提高学生体育审美能力。

5 .由于上课时间有限,器材有限,没能充分照顾到每个学生,少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习。

 

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