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《排球》教案

[日期:2010-07-16] 来源:中学体育网  作者:李利林 [字体: ]

《排球》课时计划(选修课)

                                        任课教师:李利林

水平

教学内容

男生:排球正面双手垫球、正面扣球(复习)、

女生:原地正面扣球(初学)

年级

课次

10

教学目标

1、认识目标:通过排球的练习,激发学生对排球运动的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

2、技能目标:使学生掌握垫球的基本技术,发展学生的灵敏性和协调能力。使90%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼,提高和他人合作的能力。

3、情感目标:认真练习,通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

 

教学重、难点

垫球 重点:正确的击球点、击球部位和全身的协调用力。难点:身体上下肢的协调动作 。

                                                                                 

扣球 重点:空中挥击球动作、击球点、击球部位      难点:助跑和起跳的衔接

教学程序

教学内容

教师活动

学生活动                             

组织和要求                   

负荷

时间

次数

 

 

 

 

 

 

 

 

     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

恢复身心阶段

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1、课堂常规

2、师生交流3、慢跑和准备活动

 

 

 

 

 

 

 

 

一、男生

 

1、垫二、四号位扣、吊球

 

 

 

2、正面扣球

 

 

 

二、女生

1、原地徒手模仿扣球挥臂。做若干组,每组挥臂次数约20次左右。

 

2、两人一组,一人持球直臂举起在头前上方,另一人徒手挥动手臂仿扣球动作击球20。
要求手臂充分伸直,以全手掌击球后中上部。

 

3、两人一组,相距10m左右,对扣反弹球。

 

三、素质练习

往返跑

 

1、在教师带领下放松,

2、对本课进行小结布置收回器材。

 

排球场1个

排 球24个

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1、点名,处理见习生,说明本课的内容、目标

2、通过简短的互动谈话,激发学生的学习激情

 

 

 

 

 

 

 

 

一、男生

 

1、教师讲解练习站位和练习方法

 

2、提出练习要求

 

3、教师巡回指导

 

 

 

 

二、女生

1、教师讲解示范动作要领

 

2、提出练习要求

 

3、教师巡回指导、纠错

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

教师讲解练习方法

 

队员从端线跑至三米线,往返,再跑

至中线往返。

 

 

 

 

 

 

 

 

           

预计平均心率   

 

 


预计运动密度

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1、学生集合整队、报数

 

2、明确本课学习内容及目标

 

3、慢跑

 

4、徒手操

 

5、两人一球传垫球练习

 

 

 

 

一、男生

 

学生按教师要求练习

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、女生

1、自主学与练:

两人一组,每组一球进行练习,相互研究探索,共同学习

 

2、学生观看教师示范

 

3、学生练习

(1)、两列纵队徒手模仿练习

 

(2)、两人协助挥击固定球练习

 

(3)、两人一组,一抛一扣练习,然后互换,相互点评

 

 

 

 

 

 

 

 

 

学生按教师要求进行练

 

 

 

 

 

 

           

 

 

 

 

 


120-130次/分

            小  结   

 

60—80%

 

       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

组织:四列横队

对型:

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

要求:精神集中,认真听讲,明确目标

组织:

 

 

 


○    ○    ○

 

 

○            ○

○            ○

○            ○

○            ○

 

 

 

 

组织:二列横队

×          ×

×    △  ×

×          ×

×          ×

×          ×

×          ×

×          ×

×          ×

要求:根据自己所

认识的扣球技术,进行练习。

 

 

 

 

 

组织:

○○○○

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


○○○○

 

队员基本能按教师要求完成练习内容,掌握技术情况较好。

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20

 

 

 

 

 

 

20

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                       

 

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