你好,游客 登录 注册 发布搜索
背景:
阅读新闻

耐久跑教学案例

[日期:2010-07-17] 来源:中学体育网  作者:肖少君 [字体: ]

教学案例

肖少君

耐久跑

当前,学生身体素质的各项指标普遍下降,参与运动的积极性不高,投入的时间少,让我们在一线进去教学的体育老师感受最深。而新课改以“健康第一”为指导思想,重视学生的主体地位,重视学生学习兴趣的培养。这让我们在教学过程中要不断去创新,去开拓,去引导学生更加主动参与到我们的课堂。耐久跑,在学生心中是一个比较排斥的项目,而教学手段比较单一,不灵活,学生的参与度、学习兴趣不高。本次课采用有点类似游戏的方法,让学生自主,合作的训练方式,同时加强学生的团队意识,集体荣誉等,让学生学有兴趣,体验到另一种的学习乐趣。

在这次的耐久跑的课中,我是在前一次课的基础上进行的。在前一次课,我帮学生测完800/1000M。然后把班级成绩分成了5个层次(优秀、较好,次好、一般、较弱)。同时将各个层次的男、女混合编在一起。男女生比例相同的5组( 大约10人一组),然后各队选出组长。之后,我对学生进行了团队的合作意识,拼搏、坚持的意志品质。如,要求各组之间的学生在练习当中,要互相竞争,同时也要互相鼓励,特别是较弱的那组;同组的组员中,男生要给女生起个榜样的作用;因为各个组学生的运动水平有明显的差异。因此,我对各组分配的任务也不一样。首先,优秀跟较好的是接火车头(在慢跑中,最后一个加速跑到排头)跑道四圈;次好跟一般的是慢跑(跑道最外围)三圈;较弱的变速跑三圈(学校的操场是300M)。在接下来的练习当中,由各组长开始带队进行。在之后的过程中,由于各组是男女生混合,在互相对比的情况下,学生的积极性比较高。一些平常不想跑的,在组里队员的鼓励下,一直在坚持着,没有谁愿意掉队,也没有那个组员会因为队员的速度慢而自行离队。而那些成绩好的组别,男女生都搞起了竞赛,你快,我比你更快。我也从中当起的啦啦队长了,在不停的鼓励那些较弱队员的坚持,同时也在提醒着跑步的动作姿势,呼吸的节奏,方式。

第一轮练习在各组先后完成任务后,学生开始有一定的讨论了。特别因为是男女混合在一起,有的女生提出:为什么女生要跟男生跑一样,有人提出为什么我们是变速跑,没有跟别的组一样,我们这样比较累。针对这些问题,我借机向学生提出了一些问题:怎么才能花最少的时间跑最长的路程了,我们今天这三种的练习方式不一样,为什么不一样了,有什么区别。长跑要跑好最关健的什么。以前我们有些同学总是前面跑太快,后面就想停下来,今天出现这种情况几乎没有,为什么了?这些问题我留给学生一分钟的讨论,接下来,学生讨论的气氛很热烈,教学效果非常好。讨论完后,学生们都发表自己的意见。有一位学生说:“跑的时候先不要太快,不然的话,最后就没力气了,最好是匀速跑,这样用时应该最短。”有的学生说:有时停下来是因为觉得追不上去了,成绩也是差了,再跑也是不能过关。没有坚持的意志力。也有学生发表说:三种练习方式一种是练速度,一种是呼吸,一种是耐力。看到学生的踊跃,我向学生提出第二轮练习。我让各组自行选择前面三种的练习方法跟运动量,由各组去行去讨讼那个方面比较差,选择相对应的来加强练习。

第二轮开始,由各组选择的内容自主练习。当然每个组都选择跑前面不一样的。让我感动的是,较弱的那组,男女生总在互相鼓励,看到他们一张张满头大汗的脸,却有一种不到最后决不停下的精神影响着其他的组别。别的组跑完后,有些同学自觉加入到他们的队伍中,一起跟着坚持到最后。大家都带着笑容跑到了最后。在鼓掌中结束了练习

结束后,我看着每个同学,我微笑对着他们说:“这次课,我们学习了如何提高耐久跑的一些方法,同学们也掌握了耐久跑的方法和技巧,大家热情非常高,我们应该感谢那些提出好意见的同学,同时,老师也希望同学们以后在学习上敢于创新、敢于思考、敢于发表自己的想法和意见。但是我觉得我们得到一种最宝贵的东西,就是一个班级的精神,在这节课上,我们最后表现出来了。我知道我们每个同学都能体会到,特别是一部分同学在今天对自己突破了,这次课最好的是我们那些坚持到最后的那些同学,最后,我们大家给为自己今天的努力鼓掌。”此时,我看到大家是一张张纯洁的笑跟一些有自信的脸庞。

反思与分析

新课程标准以“健康第一”为指导思想,教学中要重视学生的主体地位,重视学生学习兴趣的培养。耐久跑,在新课程是一项重要的教学项目,现在学生的体质与健康的考核中,800/1000米不合格,考核成绩也就不能合格,这就体现了它的重要性。本案例,打破以往男女分开,改变跑的形式,注重学生的学习兴趣的激发,发挥学生的主体地位,转变学生的学习方式,拓展体育课程资源,同时在潜意识里加强了学生的思想品德教育。本案例教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想,通过充分利用场地,采用多种教学方式,让学生自主,合作的学习方式,活跃课堂的气氛。通过成绩来进行男女混合的分组方式,调动的学生的学生兴趣教学的效果。本教学案例教法新颖,简便实效,有效地激发了学生的学习兴趣和热情,培养了良好的意志品质,发展了学生的耐力素质。

本案例让我深深的感受到,作为一名在一线的体育老师,如何提高学生的身体素质,培养学生终身体育意识的重要性。这就要求我们要在教学中要去寻找更能适合学生的教法跟手段,激发学生的学习兴趣。让学生在课中的主体得到真实的体现,在练习中得到成功的喜悦感。同时教学中要为学生提供自主、合作学习的机会,也要重视学生的需要和情感的体验,使学生在教师的引导和启发下,培养自主、合作学习意识,以取得更好的教学效果。

建议:

1、在条件的允许的情况下,学生练习过程中能放点动感的音乐,来加强学生的节奏感跟积极性

     2、分组的过程中,在后面两组较弱中加入一两个比较好的学生

收藏 推荐 打印 | 录入:网上收集 | 阅读:
相关新闻      
本文评论   查看全部评论 (0)
表情: 表情 姓名: 字数
点评:
       
评论声明
  • 尊重网上道德,遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
  • 承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
  • 本站管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容
  • 本站有权在网站内转载或引用您的评论
  • 参与本评论即表明您已经阅读并接受上述条款
热门评论