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跳绳教学设计

[日期:2010-07-17] 来源:中学体育网  作者:杨志刚 [字体: ]

七年级跳绳教学设计

杨志刚 

一、        概述

跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动,本课是以短绳为主线,把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。它是校本课程实验开展近一年来,对一些练习方法、学习方式、组织形式、课程资源开发成果的一次检验,也是通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识,发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质,提高技能的一个缩影。

二、        教学目标分析:

通过本课学习,学生能尝试利用短绳进行各种身体练习和游戏活动;在教师的指导下,按照自己的想法和能力,掌握1—2 个玩绳的方法;在掌握玩绳的基础上,进行跳跃活动和各种玩绳比赛的游戏;在活动中能与人合作,相互学习并能采用合适的方法进行练习。

三、        学习者特征分析

七年级学生,通过了小学阶段的学习,对绳有关的游戏和练习方式都有较强的认识。跳绳方面,基本的正摇跳,一带二向前摇跳等技术动作,长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。比如:多绳交叉跳,长绳短结合跳,双长绳,十字绳跳等,这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

四、        教学策略选择与设计

目标教学法:根据教学目标,在各个环节设置问题,让学生带着问题去探索和实践,在相应的环节里面,通过学生的探索变出形式多样、丰富多彩的练习内容,使学生在合作、创新的过程中享受成果。

主题教学法:设定教学方法,围绕所设主题进行选择内容,在活动中突出主题的特征。如:本课双绳变变的游戏。

游戏教学法:根据目标和学生的身心特点,重组、创设游戏,使学生在游戏活动中达到多种目标。如:双绳变变、十字绳等。

竞赛教学法:在游戏的活动中融入竞赛的方法和手段,提高学生的兴趣,激发学习的主动性。如:双绳变变与长绳带短绳跳环节。

五、    本课设计思路

学生对跳绳(长绳和短绳)的基本技能掌握得较好,本课是基于校本“跳绳课程资源开发”课程而设计的。整节课以短绳为主线,对短绳与单长绳、短绳与双长绳、短绳与“十字长绳”相结合的练习方法进行探索,开发活动的资源,使学生在实践和活动过程中,自主探索和学习一般规律和技能,为有能力的学生向更高的技术难度发展提供平台。并通过实践找到短绳与长绳结合,开发它们的练习方法,提高运动的趣味性和锻炼价值,并在这个过程中达到合作、创新,提高体能和技能的目标。

六、    教学过程

教学重点:自我创新,团结协作。

教学难点:掌握跳跃节奏和上下肢协调配合。

一、活跃情绪,模仿阶段  

1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。

组织:全班成四列横队集合

2、队列练习——三面转法

3、小游戏

二路纵队齐步走,在行进中,教师喊“2人一组”,同学们2人自由结伴,表扬结组最快的。2人拉手继续前进,教师喊:“各组2脚着地”,各组商定表现两脚着地的形式,表扬2人单脚站定,一人背一人等表现形式。队形:沿圆圈行进

4、准备活动——绳操:(伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动、全身运动)

二、掌握技能,探究性阶段

1.单人跳绳:

(1)前摇并脚跳10—15次  ;要求:两腿伸直并拢。

(2)后摇并脚跳10—15次 ; 要求:两腿伸直并拢。

(3)前摇两脚交换跳10—15次 ;要求:一摇一换脚。

(4)编花跳:10—15次 X 2组;要求:两臂体前交叉。

(5)快跳:15秒记数X 2组;  要求:方式不变。

(6)比比谁的跳法多?

2、两人配合跳绳  

(1)两人同时跳

(2)一人摇绳,一人钻

3、多人配合跳绳游戏 (闯三关)

三、创新思维阶段:  

1、分组讨论:利用绳子还可以做哪些练习?

2、自由结伴分散练习,教师个别指导。

根据自己的爱好,用跳绳做各种练习。如:跳皮筋、投掷练习等

3、集体交流,请个别小组表演

4、选择一个小组设计的动作分散模仿练习

5、组织游戏比赛

6、教师进行评析,学生进行小结

四、稳定情绪,恢复阶段  

1、集体做放松练习

手持绳子,想象在微风、大风、强风中绳子的摆动

2、师生共同总结本课学习情况

教师表扬优点,指出不足

学生:这节课我学到了什么?

3、回收器材(标志竿4根,短绳50根。)

4、师生再见

七、教学评价

以“健康第一”为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略、充分体现“玩中练”、“玩中学”、“玩中健体”、“玩中创造”的教学思想。运用丰富的教学手段,来帮助学生掌握基本运动技能,培养体育兴趣,发展综合素质。

八、总结

跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动。所以我根据学生的兴趣制定本了本节活动的内容,促进学生健康发展。根据学生喜欢游戏等特点,在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式,使教材内容更具有趣味性和娱乐性。

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