网球专项课教学大纲
   
一、教学目的
（一）通过网球教学，使学生能初步掌握网球运动主要的基本技术，基本战术及练习方法。
（二）通过网球教学，提高学生进度、爆发力，灵敏等素质以及协互协作配合的集体主义精神。
（三）通过网球教学，使学生初步了解网球运动的特点，发展趋势与动态，初步了解网球运动的比赛基本规则与裁判方法。
二、基本教材
（一）理论知识
1．网球运动的起源与发展。
2．网球运动在中国的传播和发展。
3．网球的竞赛方法、运动特点与作用。
（二）基本技术
1．准备姿势与移动
2．握拍方法
3．正手击球
（1）正手平击球。 （2）正手上旋球。 （3）正手削球。
4．反手击球
（1）反手平击球。 （2）反手上旋球。 （3）反手削球。
5．发球
（1）下手发球。 （2）上手切削发球。
6．网前截击
（1）正手截击。 （2）反手截击。
（三）基本战术
1．单打战术
（1）发球战术。 （2）接发球战术。
2．双打战术
（1）发球战术； （2）接发球战术。
（四）《高校体育与健康教程》
三、身体素质
（一）一般身体素质：100米、跳短绳、引体向上（男）/仰卧起坐（女）。
（二）专项身体素质：各种步伐移动练习、上、下肢力量练习、单手掷实心球。
四、教学建议
（一）根据网球教学的特点，在教学中要重视教法研究、合理分组，充分发挥学生互教互学的主动性。
（二）根据学生网球技术基础水平各异，在教学过程中，加强个别对待原则抓二头、带中间，使基础好的学生“吃得饱”，基础差的学生跟得上。
（三）在教授基础技术的过程中，重视战术意识的培养，提高学生运用技术的能力。
（四）重视网球基本练习方法的介绍，提高学生课余的自学能力。
（五）在教学与比赛过程中，结合规则讲解，使学生在实践中加课对规则与裁判法的理解。
五、考试内容、方法、评分标准
（一）理论部分（10%）
内容：专项基础理论知识；体育与健康基础理论知识。
要求：规定时间，以闭卷形式集中考试。
（二）身体素质（20%）
内容：一年级（下）：100米。
二年级（上）：跳短绳 男 1分钟30秒、女 1分钟。
三年级（下）：男 引体向上、女 1分钟仰卧起坐。
评分标准：见“身体素质测试评分表”。
（三）专项技能（40%）
1． 达标（20%）
内容：发球
方法：下手发球（“上手发球”可供选择）。
要求：
（1）发球过程应符合规则要求，落点应在规定的有效区内，发出的球要有一定的力量和速度。
（2）共发10个球。
评分标准：    次数  8  7  6  5  4  3  2  1  成绩  100  90  80  70  60  50  40  30

2． 技评（20%）
内容：挥击球
方法：两人底线正反手挥击球
要求：
（1）男生：击球者站于右区或左区端线后，将球击入对方右发球区或左发球区为发球有效，击出的球要有一定的力度和深度。
（2）女生：击球者站于右区或左区端线后，将球击入对方右场区或左场区界线内为发球有效，击出的球要有一定的力度和深度。
评分标准：
分 值 技 评 标 准    分 值  技 评 标 准  90—100分 对球的判断准确，移动迅速，拍面控制好，打出的球有力速，落点好，来回对打5—6个回合。  80—89分 对球的判断准确，移动迅速，拍面控制较好，能将球回到对方有效区域、来回对打。3—4个回合。  70—79分 对球的判断较准确，移动较迅速，能将球回击到对方有效区域来回对打1—2个回合。  60—69分 发球不过网或接发球不过网，移动缓慢、对球的判断、拍面控制不够准确。

（四）运动参与（20%）
（五）心理健康与社会适应（10%）



六、教学进度表      一  二  三  四  五  六  七  八  九  十  十一  十二  十三  十四  十五  十六  十七  十八  理 论  ★                                  ☆  准备姿势  ★                                  移