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如何提高快速跑？
浪漫情人 1
如题
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re 11:如何？
jqqman 1
吃点兴奋剂
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re 11:如何提高快速跑？
体育之家 1
注重平时的练习！！！！！！！！！！
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re 13:如何提高快速跑？
石志荣 1
re 11:如何提高快速跑？体育之家
提高快速跑，我们每个体育专业的都应该知道，决定跑的快慢的主要因素是什么——步幅和步频在平时训练和练习中多注重这两个方面。还有一个就是腿部力量。
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re 12:如何？
zxty123 1
re 11:如何？jqqman
如何提高快速跑？浪漫情人04-06 07:58吃点兴奋剂
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re 14:如何提高快速跑？
zxty123 1
re 13:如何提高快速跑？石志荣
决定跑的快慢的主要因素是什么——步幅和步频在平时训练和练习中多注重这两个方面。还有一个就是腿部力量。
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