如何提高快速跑？

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如何提高快速跑？

浪漫情人 1

如题

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re 11:如何？

jqqman 1

吃点兴奋剂

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re 11:如何提高快速跑？

体育之家 1

注重平时的练习！！！！！！！！！！

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re 13:如何提高快速跑？

石志荣 1

re 11:如何提高快速跑？体育之家

提高快速跑，我们每个体育专业的都应该知道，决定跑的快慢的主要因素是什么——步幅和步频在平时训练和练习中多注重这两个方面。还有一个就是腿部力量。

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re 12:如何？

zxty123 1

re 11:如何？jqqman

如何提高快速跑？浪漫情人04-06 07:58吃点兴奋剂

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re 14:如何提高快速跑？

zxty123 1

re 13:如何提高快速跑？石志荣

决定跑的快慢的主要因素是什么——步幅和步频在平时训练和练习中多注重这两个方面。还有一个就是腿部力量。

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